Com 3 opções de assento diferentes e 7 posições de apoio de costas, você tem 21 posições potenciais para treinar.

Vendas equipamento de crossfit
Há também as âncoras de perna para que você possa usar o
banco para treinamento abdominal também.
Eu revisei este banco com mais detalhes antes, então não
vou entrar em detalhes extremos com ele, mas direi, se você
está procurando um banco doméstico de uso geral, este é o
ideal para você . É incomparável em termos de qualidade e
recursos na faixa de preço. Já recomendei este rack antes e
não vejo razão para mudar de ideia.
Pelo valor e qualidade, é inacreditável.
É bem feito, mantém uma pegada compacta (mas grande o
suficiente), é testado para carga de 700 libras e é uma fração
do preço de grande parte da concorrência.
As barras de pino são ajustáveis para oferecer a você bastante
variedade de exercícios e as barras pull up oferecem muitas
opções de aderência.
Outra grande característica é o fato de que você pode comprar
acessórios adicionais, como barras de imersão e similares,
então se você tiver dinheiro, você pode expandir em um já
ótimo kit.
Na minha opinião, é perfeito para o proprietário de uma
academia CrossFit em casa.